今週も恒例のコーディネーショントレーニングから
練習をスタート。子ども達は楽しそうな顔で取り組むので、
傍から見ると、遊んでいるように見えるかも。
「トレーニング」と聞くと筋トレやダッシュ等、辛い練習を
イメージされる方が多いと思いますが、コーディネーション
トレーニングは神経系を鍛えます。「察知して」「判断して」
「イメージ通り体を動かす」トレーニングで、いわゆる
運動神経を向上させるものです。特に12歳までが
その形成期間と言われており…ちょっと長くなりますね。
ここから先は専門書に任せますが、ようするに、
子どもたちの将来を考えた練習を、と考えてやっています。
小学校卒業後もスポーツが大好きでいてくれたらと思います。